Tu centro de psicologia en Madrid
Los mejores especialistas acompañando procesos de crisis y transformación
"Un espacio para comprenderte y avanzar"
En Supernova Psicología acompañamos procesos de cambio desde una mirada amplia y respetuosa. Creemos que comprender lo que te ocurre es el primer paso para transformarlo.
"Cada proceso es único. Cada persona, también"
Nuestra forma de acompañar procesos
Comprender
Transformar
Integrar
Todo proceso comienza cuando algo deja de encajar y genera un gran malestar en nuestro día a día. Damos espacio a lo que duele, confunde o pesa para poder entenderlo sin juicio.
A través del acompañamiento terapéutico, abrimos nuevas miradas y posibilidades que genera un mejor avance en tu proceso.
Mediante actividades y propuestas de nuestros profesionales, integrarás lo aprendido en tu realidad obteniendo así recursos, claridad y un mapa de ruta por el que transitar de forma autónoma.
"Si estás teniendo que sostener cosas que duelen y pesan, podemos acompañarte"
Te acompañamos en estos momentos...
Obsesiones
Pensamientos repetitivos que aparecen en tu mente sin que lo desees y te limitan en muchos aspectos de tu vida. Puede estar relacionado con:
- La alimentación
- La limpieza y el orden
- La enfermedad
- La muerte
- Las catástrofes
- La simetría y exactitud
- La sexualidad
- El juego, etc…
Ansiedad
Síntomas físicos como: falta de oxígeno, taquicardia, malestar de estómago, sensación de pérdida de control, sensación de irrealidad, etc… y mentales como: dificultades para salir de casa, estar con gente, hacer cosas solo/a, acudir al puesto laboral, etc… Que aparecen ante acontecimientos estresantes. Puede estar relacionado con:
- Una etapa vital de la vida
- Cambios repentinos
- Separación
- Entornos complicados, etc…
Depresión
Sensación de tristeza y pérdida de interés de las actividades cotidianas mantenida durante un periodo largo de tiempo y que condicionan para continuar con el ritmo que exige la vida. Puedes estar derivado de:
- Duelos
- Pérdidas
- Traumas
- Situaciones difíciles de encajar
- Ansiedad mantenida en el tiempo, etc…
Bloqueos
Dificultad que tiene la mente para poder hacer frente a situaciones que se desean afrontar en la vida u objetivos que se quieren conseguir. Puede estar relacionado con:
- El dinero
- Etapas vividas que cuesta cerrar
- Metas deportivas o laborales
- Oposiciones
- Miedos, etc…
Autoestima e Identidad
Autoestima: Lenguaje interno crítico y exigente que te hace sentir: insegura/o, inferior, vulnerable, que te compares constantemente, etc..Y te limita en muchos aspectos de tu vida.
Identidad o cambios de roles: maternidad, embarazo, adultez, independencia, «nido vacío», ser abuela/o, desarrollo personal…
Relaciones
Dificultades para mantener o generar relaciones de una forma equilibrada y sana. Puede estar relacionado con:
- Socialización
- Relaciones de pareja
- La crianza y conductas con infantes
- Problemas en los vínculos familiares
- Malas compañías…